VESITREENIT HOTELLI SIUNTIOSSA, kevätkausi 2026
Suositut vesitreenit alkavat jälleen 12.1.2026 alkaen
Vesitreeni on tehokasta, monipuolista ja kokonaisvaltaista harjoitteluja vedessä välineillä ja ilman. Vedessä treenatessa veden ominaisuutta, noste ja vastus, pyritään käyttämään tehokkaasti hyväksi. Tämän takia vedessä liikkuminen tehostaa aineenvaihduntaa, kuluttaa energiaa ja on loistava liikuntamuoto ja apu esimerkiksi nivelvaivoihin. Musiikin rytmi ja iloinen ilmapiiri motivoivat liikkeeseen!
ELÄKELÄISTEN VESITREENIT
MAANANTAI kausi 12.1–4.52026 klo 10.00 ja 11.00, ei viikko 8 ja 15
15x/kausi, Hinta 137.00€, ei erillistä uimamaksua
TEHOVESITREENI
TIISTAI kausi 13.1- 5.5, klo 18:45 -19:45, ei viikko 8 ja 15
15x/kausi, 140€, ei erillistä uimamaksua
*jos ryhmissä tilaa, kertamaksu 15€
ILMOITTAUTUMINEN, varaa paikkasi
Minna Nieminen, Liikuntamixeri Inzoi
040 582 7488, soitto/tekstiviesti/WhatsApp
.
.
”Kiitos Minna hyvin ohjatusta jumpasta, on aina ilo osallistua Minnan ohjaamiin jumppiin lempeästä kehonhuollosta sykettä nostattavaan teho tunneille”. Saan tunneista aina hyvän mielen ja motivaatiota, motivaatiota saan Minnan erittäin osaavasta ja ihmisläheisestä ohjauksesta ja mukavista kanssa jumppaajista. Olet aina 100% prosentilla tunneillasi mukana ja jaksat tsempata. Useamman vuoden käynyt ja aion jatkaa Minna jumpissa käymistä jatkossakin. – Marita Vento
”Arkielämää haitannut olkapääkipu ja ilkeä selkäjumi hellittivät jo muutaman hoitokerran ja hyvien jumppaohjeiden avulla, joita noudatan ahkerasti. Hyvää asiantuntemusta, suosittelen Minnaa lämpimästi muillekin.”
”Kevään ryhmä oli todella virkistävä lisä arkeen! Suosittelisin ryhmää kenelle tahansa, joka kaipaa motivaatiota liikkumiseen ja samalla hyvää mieltä! Itse hyödyin valtavasti siitä, että sain säännöllisen treenirytmin ja samalla tapasin uusia ihania ihmisiä. Täydellinen tapa irrottautua arjen kiireistä ja ladata akkuja!
”Todella hyvä fiilis treeneistä ja salilta! Treenit ovat monipuolisia ja ohjaajat selvästi ammattilaisia – aina kannustavia ja asiantuntevia. Myös treenikaverit luovat positiivisen ja motivoivan ilmapiirin. Kehon lisäksi myös mieli saa energiaa joka kerta. Iso kiitos kaikille!”
”Itse löysin kipinän taas salilla käymiseen. Nopeasti huomasi kuinka sain voimaa käsiin ja jalkoihin. Polvikipu helpotti kun sai neuvoja miten liikkeet tehdään oikein ja mihin pitää kiinnittää huomiota. Lisänä vielä iloiset treenikaverit ja coachit!”
”Jännä huomata kuinka nopeasti tuloksia tulee ja kuinka paljon voimaa minulla oli ”piilossa” , pitää vaan uskaltaa ja ohjaajien ja treenikavereiden tsempillä lisää potkua treeniin.. Helppo tulla mukaan, tuntea itseään tervetulleeksi ja nähdyksi, meidän jengi! Sain ryhmästä uuden treenikaverin.”
